阳江旅游景点大全：蒲公英，有五大养生功效，但也有四种人不宜喝，一定要谨记

蒲公英，是一种常见野菜，初春时节，很多人到田地里采挖，用来蘸酱吃。

蒲公英，，它是一种野草，也是一种临床常用药材。

蒲公英始载于《唐本草》（相当于现代《中国药典》），蒲公英“主妇人乳痈肿”，常用于治疗乳腺疾病。

一杯蒲公英水，五大养生功效

1：去火消炎

蒲公英，有着“自然下火草”之称，春天吃一点，可辅助人体下火。

蒲公英，味道对照苦，想要下火，直接蘸酱吃，是不错的方式。

此外，蒲公英又是清热解毒的“八大金刚”之一，可清热解毒，消炎杀菌。

2：利尿排毒

蒲公英，还被称为“排毒草”，“尿床草”，有助于人体排毒。

尤其是蒲公英的根茎，善于排肝毒，提高肝脏解毒能力，促进肝脏排毒。

而蒲公英，利尿通淋，效果尤佳，有助于泌尿系统康健，辅助人体排毒。

3：养护胃部

现代研究发现，蒲公英既能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

蒲公英内含的蒲公英素(laraxacin)被以为可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊排泄胆汁，胆汁流量一多，便可辅助肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有用。

4：呵护乳腺

蒲公英，对于女性乳腺康健，也大有益处。

《本草纲目》纪录：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。”

蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，有助于改善硬结性病变。

对于乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效。此外，另有一定的通乳之效。

5：改善肌肤

脸部爱出油、起痘痘等，说明体内湿热毒对照重，损害肌肤康健。

蒲公英，善于清热解毒，可泻火祛湿，可改善湿热引起的红肿痘痘等。

用蒲公英泡后剩下的“茶底”可以用来敷脸，可改善脸部肌肤状态。

但也有四种人不宜喝，一定要谨记

1、寒性体质

寒性体质特征：不常喝水不会以为口渴，常以为精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰凉，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡。

蒲公英是寒性的，这种体质的人只管不要喝，或者可以搭配大枣，玫瑰花等中和一下寒性。

2、久病之人

久病之人，身体是很虚弱的。越是虚弱的身体，越需要好好养护，尤其是呵护自己身体中的那一丝阳气。

阳气起来了，就能动员身体的各项性能逐渐好转。

而蒲公英是寒性，是能伤阳的，虽然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人照样最好不要用的好！

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